Der Leitgedanke der Kneipp Kur im Wellnesshotel Sommer

Stress, ständige Erreichbarkeit, Schichtarbeit, wenig Schlaf, Bewegungsmangel, einseitige Ernährung – heutzutage leider alltäglich. Allzu schnell fehlt im hektischen Tagesverlauf die Zeit für Ruhe und Momente ganz für uns selbst. Dabei sind genau diese so wichtig für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unser Lebensglück! Die Wichtigkeit der Balance von Körper, Geist und Seele erkannte schon Pfarrer Sebastian Kneipp, der 2021 seinen 200. Geburtstag feiert. Zum großen Jubiläum des „Wasserdoktors“ möchten wir vom Wellnesshotel Sommer seinen Leitgedanken der Kneipp Kur weiterführen und Ihnen während Ihres Aufenthalts bei uns Augenblicke der Achtsamkeit schenken – verbunden mit der einzigartigen Heilkraft des Wassers.

Kneipp Philosophie: Die 5 Säulen der Wassertherapie

Sebastian Kneipp entdeckte die wohltuende Heilkraft des Wassers vor 200 Jahren in einem Selbstversuch, als er sich durch kalte Wechselbäder selbst von seiner Tuberkulose-Erkrankung heilte. Heute ist die Kneipp Therapie ein ganzheitliches Naturheilverfahren, welches Wasseranwendungen in Kombination mit Pflanzenwirkstoffen, Bewegungs- und Ernährungsempfehlungen verbindet.

Diese Elemente verbinden sich in der Kneipp Kur Philosophie der 5 Säulen:

  • Wassertherapie durch Methoden wie Kneippgüsse oder Wassertreten
  • Phytotherapie durch die Heilkraft der Pflanzen
  • Ordnungstherapie durch die bewusste, achtsame Lebensführung
  • Bewegungstherapie durch verschiedene Bewegungen und Methoden wie das Barfußlaufen
  • Ernährungstherapie durch eine ausgewogene Vollwertkost

Entspannen auf Kneippsche Art im Wellnessurlaub bei uns

Diese Grundprinzipien der Kneipp Kur setzen wir auch im Wellnesshotel Sommer im Allgäu für Sie um. So bieten wir Ihnen beispielsweise täglich frische und regionale, abwechslungsreiche Gesund-Kost beim Frühstücksbuffet, Lunch und Dinner, die Sie unbeschwert genießen können. Zusätzlich bieten wir Ihnen im gesamten Hotel Grander Wasser.

Umgeben von der idyllischen Natur rund um Füssen erfahren Sie nachhaltige Erholung und können so richtig Kraft tranken. Dabei ist nicht nur die Entspannung in unserem großen SPA und Wellnessbereich mit zahlreichen Anwendungen wichtig, sondern auch ein gesunder Schlaf in unseren gemütlichen Betten.

Nachhaltige Wirkung: So kneippen Sie richtig

Die Kneipp-Therapie soll keinen Gegensatz zur wissenschaftlichen Medizin bilden, sondern diese gewinnbringend ergänzen. Sie wird zur Vorbeugung und zur Behandlung bestehender Erkrankungen eingesetzt und steigert durch ihre Anwendung ganz einfach das körperliche und seelische Wohlbefinden.

So wirkt die Kneipp Therapie:

  • Regt den Kreislauf an
  • Fördert die Durchblutung
  • Lindert Beschwerden wie Krampfadern oder Migräne
  • Stärkt das Immunsystem
  • Fördert den Schlaf

 

Tipps für die Kneipp Anwendungen:

  • Vorsicht bei Harnwegsinfektionen, Blasen- oder Nierenkrankheiten
  • Das Befolgen aller 5 Säulen in Kombination verhilft zu einer ganzheitlichen Wirkung des Kneipp-Prinzips.
  • Auf den Wechsel zwischen Kälte und Wärme achten – nach kalten Güssen rasch aufwärmen.
  • Auf das eigene Wohlbefinden achten – lieber sanfte als zu starke Reize setzen.
  • Zwischen den einzelnen Anwendungen einen Zeitabstand von etwa zwei Stunden einhalten.
  • Genug Zeit nehmen für echte Entspannung, beispielsweise durch eine Auszeit von 1-2 Wochen im Urlaub, aber auch durch kleine Entspannungsmomente zwischendurch.
Schlafbalance

Guter Schlaf in Füssen

Als zertifizierter Schlafgastgeber bieten wir Ihnen Tage voller Ruhe und Entspannung. Spezielle Massagen, Düfte und eine Zirbenauflage werden durch Tipps des Schlafcoaches abgerundet. Tauchen Sie ein in wunderbaren Schlaf!
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Panorama-Wellnessbereich

Unsere Saunen, Pools und der Ruheraum und mehr können jetzt auch per virtuellem Rundgang erkundet werden.
Beautiful woman having massage. Relaxation and health background.

Massagen & Wellness-Anwendungen

Durch warme Hände und sanften Berührungen unserer Masseurinnen wird ein Wohlgefühl hervorgerufen, das beruhigend auf Körper und Geist wirkt.