Laufen Bayern: Sportlich durchs Allgäu
Die meisten Menschen wissen: Laufen tut dem Körper gut. Aber dass das beliebte Ausdauertraining der Grundstein der Fitness ist und zahlreiche langfristige gesundheitliche Vorteile bietet, ist vielen gar nicht so bewusst. Aber nicht nur, um dauerhaft gesund zu bleiben, ist das Lauftraining optimal – es bietet auch unterschiedliche weitere Vorteile. Besonders gut tut Laufen in Bayern, umgeben von beruhigender Natur. Hier erfahren Sie alles rund ums Thema Laufen & Gesundheit, Laufen in Bayern und Laufstrecken in Bayern.
Laufen Bayern: Laufwochenende Füssen (Marathon Füssen & Halbmarathon)
Laufen verbindet: Wer nicht immer nur allein trainieren möchte oder sich auch mal im Wettbewerb mit anderen Läufern messen will, ist im Allgäu genau richtig. Zahlreiche begeisterte Laufsportler nehmen jedes Jahr am beliebten Laufwochenende Füssen teil. Der Marathon Füssen ist ein echtes Highlight und bietet unterschiedliche Disziplinen. Bei sommerlichen Temperaturen können Sie hier beispielsweise am flachen Marathon-Rundkurs über 42 Kilometer teilnehmen und das Allgäu auf der Strecke durch Füssen, rund um den Hopfensee bis nach Schwangau kennenlernen. Aber auch die Strecke des Halbmarathons ist sehr reizvoll, denn hier geht es zunächst durch die Füssener Altstadt und dann über die Königsstraße bis zum Schwanseepark König Ludwigs II. Wer nicht direkt den Marathon oder Halbmarathon antreten möchte, kann auch beim 10 Kilometer langen Stadtlauf in Füssen teilnehmen. Für die kleinen Läufer gibt es außerdem den Kinderlauf.
Stay healthy!
Laufen ist ein Sport, der dem aeroben Training zugeordnet wird – genauso wie beispielsweise Wandern, Radfahren oder Triathlon. Kurz gesagt bedeutet das, dass bei diesem Training unter der Verwendung von Sauerstoff Nährstoffe verbrannt werden, um daraus Energie zu gewinnen. Das heißt, der Stoffwechsel wird so richtig in Schwung gebracht und der Körper nutzt seine Fettreserven als Energiequelle. Diesen Effekt machen sich vor allem all diejenigen zu Nutze, die gerne ein paar Pfunde purzeln lassen möchten. Doch auch, wer nicht unbedingt abnehmen möchte, kann den Laufsport super nutzen, um seinen Körper fit zu halten.
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Laufen Bayern: Deswegen ist Laufen im Allgäu besonders schön!
Wie bereits angesprochen, ist Laufen nicht nur toll für den Körper, sondern auch für die Seele – besonders, wenn man sein Training in der Natur durchführt. Das hält nicht nur fit und gesund, sondern macht auch eine Menge Spaß und jeden Läufer einfach glücklich! Das Allgäu rund um Füssen und das Hotel Sommer bietet dafür die ideale Umgebung, denn Sie können die schöne Landschaft beim Laufen genießen und je nach Level unterschiedliche Strecken entdecken. Ob flache Laufstrecken für geruhsame Läufer oder anspruchsvolle Strecken für Ambitionierte – unabhängig von der Jahreszeit erwartet Sie das Allgäu mit seinen wunderschönen Bergen, Wäldern, Feldern und Flüssen, die zu einer großen Laufrunde einladen. Hier wird jeder Lauf zu einer kleinen Meditation, denn Sie sind in der Natur unterwegs, atmen frische Luft, konzentrieren sich ganz auf Ihren Körper und können den Kopf mal so richtig frei bekommen. Unser Tipp: Wie wäre es mit einem Urlaub der besonderen Art, indem Sie eine Laufreise machen? Für besonders ambitionierte Sportler sind vielleicht unsere Triathlon Camps eine gelungene Abwechslung zum alltäglichen Laufprogramm. Im Hotel Sommer kann man seinen Triathlon-Trainingsplan in wunderschöner Naturkulisse umsetzen.