Wellness und Golf: Die perfekte Symbiose im Hotel Sommer

Das beste Entspannungskonzept besteht für die meisten nicht darin, die Tage ausschließlich mit Wellnessanwendungen zu füllen – auch wenn diese sicher eine verdiente Wohltat für alle sind, die im Alltag unter Stress und Druck leiden. Wichtig für viele ist vor allem Ausgleich. Ein Ausgleich zwischen aktiven Phasen und Ruhephasen kann wahre Wunder wirken. Der große Vorteil bei einer Kombination von Wellness und Golf besteht darin, dass Golf und Wellness zwei grundlegende Dinge gemeinsam haben: Sie helfen bei der Entspannung und tun unserer Gesundheit gut. Die beiden Elemente gehen so Hand in Hand und wirken sich positiv aufeinander aus. Insbesondere, wenn es ihnen prinzipiell schwerfällt, sich zu entspannen, kann das Entspannungskonzept Wellness und Golf genau das Richtige für Sie sein.

Golfen im Wellnessurlaub stellt also auf der einen Seite die aktive Phasen für den Ausgleich dar, baut aber gleichzeitig auch die Entspannungsphase aus. Zudem beruht Entspannung nicht nur darauf, sich um die Seele und die innere Ruhe zu kümmern, auch der Körper braucht Aufmerksamkeit, da sich der alltägliche Stress auch beispielsweise auf unsere Muskeln auswirkt. Ein Golfurlaub begleitet von entsprechenden professionellen Wellnessanwendung wird so zu einem Rundumpaket für Körper, Seele, Gesundheit und Entspannung.

Warum Golf der perfekte Sport für den Wellnessurlaub ist:

• Golf regt mehr als 100 verschiedene Muskeln an: Was einfach aussieht, ist tatsächlich eine Sportart die viel Geschick und körperlichen Einsatz fordert.
• Golf ist gut für den Kreislauf: Bei Sport und Bewegung wird der Kreislauf angekurbelt. Da insbesondere der Alltag bei vielen sehr bewegungsarm ist, tut es der Gesundheit gut, dem Kreislauf im Wellnessurlaub ein wenig in Gang zu bringen.
• Golf fördert die Konzentration: Insbesondere, wer im Alltag unter viel Stress leidet, merkt, wie es mit jedem Tag schwieriger wird sich zu Konzentrieren. Golf ist bekannterweise förderlich für mentale Fähigkeiten, darunter die Konzentration, die bei jedem Schlag eine zentrale Rolle spielt.
• Fördert einen ruhigen Schlaf: Viel frische Luft und Bewegung macht müde und bringt Ruhe. Golfer schlafen schneller ein und genießen einen besonders tiefen Schlaf. Ein guter Schlaf ist unabdingbar für eine intensive Erholung.
• Golf macht glücklich und reduziert Stress: Ob nun, weil beim Golfspiel Endorphine freigesetzt werden, weil man es gemeinsam mit Freunden tut oder aber weil man viel Zeit an der frischen Luft und in einer natürlichen Umgebung verbringt – Golf hilft dabei, Stress zu reduzieren und die Zeit draußen mit Freunden versetzt das Gemüt in eine gute Laune.
• Golf ist ein Sport für jedermann: Jeder, egal welche sportlichen Fähigkeiten er besitzt oder zu welcher Altersgruppe er gehört, kann vom Golfen im Urlaub profitieren. Einsteigerkurse bieten Anfängern so neben dem körperlichen Ausgleich auch die Möglichkeit, etwas Neues zu lernen.