Ruheräume & Liegewiesen: Die Ruhe-Oase im Wellnessurlaub im Hotel Sommer

Ein nachhaltiges Wellnesserlebnis in einem Hotel baut nicht nur auf erstklassigen Wellnessanwendungen und Bewegung in der Natur auf. Ausgleich, Bewegung und Verwöhnung ist genauso wichtig wie Ruhe. In unseren Ruheräumen und auf den Liegewiesen finden Sie den passenden Ort, um dem Körper und dem Geist eine wirkliche Auszeit zu gönnen. Legen Sie das Handy zur Seite, schließen Sie die Augen, denken Sie einfach an nichts und atmen Sie tief ein. In den Ruheräumen erwartet Sie ein modernes, aber gemütliches Ambiente und die bequemen Liegen helfen Ihnen dabei, den Alltag loszulassen und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen – denn einfach einmal nichts zu tun, ist schwieriger als man denkt. Alternativ besuchen Sie einen unserer Außenbereiche und entspannen unter freiem Himmel mit einer kühlen Brise im Gesicht. Lauschen Sie den Vögeln und spüren Sie die frische Luft in Ihren Lungen.

Warum Ruhe so wichtig ist

Wirkliche Ruhe haben wir heutzutage im Alltag eigentlich gar nicht mehr. Wer gerade nicht arbeitet oder irgendetwas erledigt, ist im Internet unterwegs, beantwortet die Whatsapps-Nachrichten, die sich über den Tag angesammelt haben oder scrollt durch seinen Social-Media-Feed. Nichts tun – das kommt bei den meisten nicht mehr vor. Die Zeit während man morgens seinen Kaffee trinkt, auf den Bus wartet oder seine Mittagspause macht, wird mit einer Aktivität gefüllt – meist mit dem Smartphone. Wann haben Sie das letzte Mal einfach nichts getan?


Dabei ist Ruhe wichtig für uns, denn sie wirkt sich auf das Gehirn aus. Ruhepausen, wirkliche Ruhepausen, machen sich durch Veränderungen des Blutdrucks und des Blutkreislaufs im Gehirn bemerkbar. Eine tägliche Ruhepause von nur 5-10 Minuten kann sich auf unser Stressempfinden und unsere Entspannung auswirken. Insbesondere die vielen sensorischen Eindrücke beanspruchen das Gehirn, da vieles gleichzeitig verarbeitet werden muss. Wenn Sie also wirklich zur Ruhe kommen möchten, dann schließt das beispielsweise auch das Schauen der Lieblingsserie aus.


Entspannen Sie fern von vielen externen Stimuli des Alltags in unseren Ruheräumen oder auf unseren Liegewiesen und spüren Sie, wie sich tiefe Ruhe in Ihnen ausbreitet.

Panorama Sauna_Bernhard Bartsch

Sauna und Wellness

Die Verbindung von Sauna und Wellness sorgt für Wohlbefinden und Gesundheit und geben dem Körper und dem Geist Energie zurück.
Beautiful woman having massage. Relaxation and health background.

Massagen & Wellness-Anwendungen

Durch warme Hände und sanften Berührungen unserer Masseurinnen wird ein Wohlgefühl hervorgerufen, das beruhigend auf Körper und Geist wirkt.
Innenansicht des Hallenbads

Hallenbad und Freibad

Tauchen Sie ein in die Bäderlandschaft des Urlaubs- und Wellness-Hotels Sommer. Wasser ist pures Lebenselixier, natürlich und rein, voller Energie und Frische.