Sportmassage, gut für Ihre Muskeln
Die Sportmassage gehört zu den klassischen Massagen, ist aber, wie der Name schon durchblicken lässt, insbesondere für Sportler gedacht bzw. auf Beschwerden bei sportlichen Aktivitäten ausgelegt. Aber auch nicht dauerhaft sportlich aktive Menschen können je nach Beschwerden von einer Sportmassage profitieren.
Es handelt sich also bei der Sportmassage nicht um eine reine Wellnessmassage. Die Sportmassage ist zielorientierter als eine rein entspannungsfördernde Ganzkörpermassage und kombiniert Massagegriffe der Klassischen Massage und spezielle Massagegriffe. Es kann je nach Ausrichtung die tonisierende oder die sedierende Massagetechnik zum Einsatz kommen. Die Sportmassage kann zudem sowohl präventiv als auch bei bereits bestehenden Beschwerden eingesetzt werden. Sie kann sich als Vor- und Nachbehandlung gestalten – also sowohl vor als auch nach dem Sport kann eine Sportmassage sinnvoll sein.
Der Ablauf der Sportmassage ähnelt dem anderer Massagetypen. Ein Bad oder eine Dusche kann aber helfen, den Körper aufzuwärmen. Während der Massage wird im Vergleich zu vielen anderen Massagen eher wenig Öl verwendet.
Für wen ist die Sportmassage nicht geeignet? Bei frischen Verletzungen sowie Fieber sollte man von einer Sportmassage absehen. Bei einigen anderen Beschwerden bzw. Erkrankungen wie Krampfadern und Bluthochdruck sollte vorher ein Arzt konsultiert werden.
Die Sportmassage im Hotel Sommer
Unser Angebot:
Regenerative und lockernde Massage – besonders nach dem Sport zu empfehlen. Geschulte Hände lösen Verkrampfungen und fokussieren sich auf Ihre stark beanspruchten Muskelpartien
25 min. 39 Euro
Unsere Sportmassage dient zur Lockerung von Verspannungen, ist aber auch zur Vorbereitung des Trainings und des Wettkampfes geeignet. Die Massage lässt den Schmerz von Muskelüberbeanspruchungen verschwinden, Verletzungen schneller heilen und steigert das Wohlbefinden.
Zudem werden insbesondere die bei Sportaktivitäten stark beanspruchten Muskelgruppen berücksichtigt, es kommen verschiedene wohltuende entspannende Massagetechniken zur Anwendung. Unsere Sportmassage ist nicht nur für Sportler geeignet, sondern auch für Personen im Berufsleben oder im Alltag.
Wirkung Sportmassage
• Fitness für die Muskulatur
• Entspannung von überdehnter und verkrampfter Muskulatur
• Anregung von unterforderten Muskeln und Gewebe
• Anregung der Durchblutung
• Verbesserung der Sauerstoffversorgung.
Eine Sportmassage im Hotel Sommer Panorama-Wellnes
Rückenmassage
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